Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Новогодний набор теплый во всех отношениях: в подарочной коробке вязаный плед и золотая кружка, чтобы согреться, а подвеска в виде часиков напоминает, ч
Икона Николая Чудотворца изготовлена вручную из массива бука и расписана по благословению Русской Православной Церкви с соблюдением традиционных христиа
Теплый плед с классическим рисунком в клетку принесет в дом тепло, уют и нежность чувств. Неспешные будни в любое время года требуют особого уюта. И
Оригинальный питейный набор: штоф в виде морского кинжала и 3 стопки к нему - символ мужской чести и свободы. Такой подарок достоин воина с горячим серд
В подарочном футляре: чайный набор с литым подстаканником и ложечкой и кожаный блокнот, которые определяют статус своего обладателя, выдают в нем патрио
Стильный, патриотичный подарок для тех, чьей профессией стала защита Родины. В наборе: 6 стопок с ножками в виде воинов разных эпох, панно "Россия" из м
